Nicht selten setzen wir uns selbst unter Druck: Selbstzweifel und eine übersteigerte Selbstkritik nagen an uns. Dabei können wir unsere Lebensqualität stärken, wenn wir uns selbst lieben, und zwar trotz der kleinen Fehler, die wir alle haben. Eine positive Haltung uns selbst gegenüber, auch bei herausfordernden Erfahrungen, geht mit vielen positiven Aspekten einher:  Sie fördert den Optimismus, die Lebenszufriedenheit, die emotionale Intelligenz und das innere Gelichgewicht. Wenn wir uns selbst lieben können, sind wir in der Regel auch glücklicher und offener für unser Gegenüber.

Es gibt viele Techniken und Meditationen, die wir ganz einfach in den Alltag einbauen können, auch wenn wir wenig Zeit haben. Lernen Sie sie kennen

Nancy Froeling, studiert und lehrt Raja Yoga Meditation in den Niederlanden, Zwolle.

Sie ist seit 20 Jahren selbständig und arbeitet mit Einzelnen und Gruppen in Unternehmen.  Ihres persönlichen Coachings und Trainings umfassen die Bereiche Gesundheit, Wohlbefinden, Kooperation und Kommunikation.

Nancy widmet sie sich leidenschaftlich dem Thema Selbstwertgefühl und leitet Workshops an bei Brahma Kumaris zum Thema ‚Glücklich bleiben‘.

Mit kleiner Erfrischung und Reflexion.

Nancy wird auf Englisch sprechen. Eine Simultanübersetzung in Deutsch über Kopfhörer wird angeboten.

 https://www.brahmakumaris.de/berlin/