Tag der Offenen Tür

16:00 – 19:30 Uhr
Eye-Contact: in einem stillen Blickkontakt die Schönheit der Seele spüren
Ruhe-Inseln im Alltag:  mit Meditationskommentar angeleitete Raja Yoga Meditation, um für den Alltag Kraft zu tanken
Werte-Rad: Was sind meine Besonderheiten?

19:00 – 19:30 Uhr

Meditation, die Hoffnung macht

19:00 – 19:30 Uhr
In Zeiten der Unsicherheit oder inneren Unruhe können hoffnungsvolle Meditationen wie ein Licht in der Dunkelheit wirken. Sie helfen, den Blick vom Negativen zu lösen und sich wieder mit Vertrauen, innerer Stärke und Zuversicht zu verbinden. Durch achtsames Atmen, Visualisierungen oder stille Dankbarkeit entfalten sich neue Perspektiven – selbst in schwierigen Momenten. Hoffnung entsteht nicht durch äußere Umstände, sondern wächst in der Stille des Herzens. Wer regelmäßig meditiert, gibt dieser inneren Kraft Raum – und erinnert sich daran, dass jeder Tag eine neue Chance birgt.